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6月7日早上七点半，在济南市盛景花园的地下车库里，小苑将标志桶一字排开，敏捷梯平铺在地面，这个约30平方米的空间变成了简易健身房。等待训练的是一个高一学生，他的父母希望他通过系统训练强身健体，促进生长发育。小苑原本是健身学院的教练培训师，偶然接触到上门体育培训后发现市场需求旺盛，便利用业余时间做起了兼职，提供青少年体适能、中考体育突击、体重管理等定制化训练。
家长通常通过线上平台或熟人推荐联系小苑，双方确定需求、费用和上课地点后下单。每节课70分钟，收费标准根据课时和上课人数而定，“一对多”的团课每节百余元，“一对一”每节220-280元。近年来，随着中考体育分值提升，越来越多家长开始重视孩子的体育成绩，私人定制培训需求激增。每年1月至5月是旺季，今年有三十多位初三学员。相比去机构上课，上门模式更方便快捷，课单价也较低。不少学员根据中考体育安排进行足球、排球、跑步、立定跳远等项目突击培训。
结束第一节课后，小苑匆匆收拾器材，驱车赶往领秀城，给一名8岁的小学生锻炼体能。如今，他手上有15名长期学员，年龄从5到16岁不等。最多的时候一天九节课，从早上七点半到晚上十点。尽管日程紧凑，但收入可观，月均收入上万元，预计明年学员数量能翻一倍。
在济南，部分体育培训机构开始整合零散的上门私教资源，尝试推出标准化课程和服务流程，以提升用户体验。随着体质健康测试被纳入中考总成绩，家长对孩子运动能力培养的重视程度显著增加。学校体育课由于课时有限、学生个体差异大，难以满足所有孩子的需求，这为上门体育培训创造了市场空间，成为不少家庭的选择，可以提供更有针对性、个性化的服务。
济南大雷体育负责人大雷表示，他们今年有300多名学员，比去年增加了两倍多，教学半径扩展到德州、聊城等周边地市。小学生训练侧重基础体能训练，初中生训练则以中考体育提分为主。根据上课人数不同，价格280-300元/节不等。一位体重207斤的学员通过每周三次的训练，三个月后成功减重28斤，1000米跑成绩也从最初的5分钟提升到3分55秒。看到孩子们的进步，这是他们最大的成就感。
橙子所在的团队今年同样迎来了招生热潮，招收了200多名学员，比去年增加了四成。以前主要是初三学生突击训练，现在小学生家长也越来越重视体能基础培养，训练项目拓展到体态矫正、感统训练、增高训练等领域。
然而市场的快速扩张也带来了新的挑战。在社交平台上，有不少家长反映行业准入门槛较低，教练水平参差不齐，收费贵但服务质量难以保证。因设备不齐全、安全防护措施缺失、场地有隐患等原因，青少年运动受伤的情况时有发生。
亚太体育联合总会智库专家、山东体育学院研究生导师王继训教授表示，在选择上门体育培训服务时，要重点考察教练员的资质认证、专业背景和教学经验。青少年正处于生长发育关键期，不当的训练方式可能造成运动损伤。针对这一新兴行业，相关部门应加强监管，实行持证上岗制度，并建立统一的培训质量评估体系。此外，相关部门应建立相关数据库和专业指导章程，以便于家长们能够在官方网站查询到相关从业人员资质真伪。
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